Курс Ксении Черной отзывы

Про Витамины

Julia Dugina 1 мин 40 сек назад Меня зовут Юлия, я из Москвы. Мне 26 лет и я руководитель инвестиционного отдела.

Я пришла на курс «про-Витамины» от автора Ксении Черной, с целью подробнее узнать о том, как правильно принимать нутрицевтики.

До прохождения курса я хаотично покупала витамины с полок в супермаркетах, но теперь знаю на что нужно обращать внимание и где лучше их покупать.

За 6 недель обучения… Меня зовут Юлия, я из Москвы. Мне 26 лет и я руководитель инвестиционного отдела.

Я пришла на курс «про-Витамины» от автора Ксении Черной, с целью подробнее узнать о том, как правильно принимать нутрицевтики.

До прохождения курса я хаотично покупала витамины с полок в супермаркетах, но теперь знаю на что нужно обращать внимание и где лучше их покупать.

За 6 недель обучения на курсе я обрела очень много знаний, и уже начала вводить нутрицевтики в качестве добавок.

Курс действительно понравился, сама Ксения эксперт своего дела и во время пандемии особенно важно прислушиваться к мнению экспертов о правильных методах поддерживания иммунитета.

Знания которые передаёт ксения на вес золота, и я бы очень советовала каждому поинтересоваться этим курсом для поддержания малинной здоровья, а также детей и ближних.

подробнее о курсе можно узнать по данной ссылке:
https://bit.ly/2TPhi4Z

подписаться на аккаунт школы:
https://www.instagram.com/pro_…

Курс Здоровое Пищеварение

Олеся воскресенье, 21 ноября Меня зовут Олеся, мне 22 года. Я, пожалуй, одна из самых юных учениц Ксении. Проживаю в городе Калининграде, оттуда и проходила обучение. По профессии я дизайнер, на данный момент работаю бариста, а мечтаю работать нутрициологом. Эта мечта и привела меня на этот курс «Здоровое Пищеварение». О Ксении Черной узнала из инстаграма и ютюба, очень люблю в свободное время изучать тему… Меня зовут Олеся, мне 22 года. Я, пожалуй, одна из самых юных учениц Ксении. Проживаю в городе Калининграде, оттуда и проходила обучение. По профессии я дизайнер, на данный момент работаю бариста, а мечтаю работать нутрициологом. Эта мечта и привела меня на этот курс «Здоровое Пищеварение». О Ксении Черной узнала из инстаграма и ютюба, очень люблю в свободное время изучать тему здоровья. И Канал Ксении зацепил меня больше всего, поэтому я решила практически не думая купить курс, и ни о чем не пожалела. Меня весь подростковый период сопровождали неприятные симптомы в ЖКТ, к 20-и годам и вовсе мешали наслаждаться жизнью: представьте, вы живете у моря, и все летние деньки можете отдыхать на пляже, но этот вечно вздутый живот… Некомфортно, правда? Поел — вздулся. Не поел — тоже вздулся. И так изо дня в день, пока я не открыла для себя один из лечебных протоколов, которые изучаются в одном из модулей этого курса. Изучив свои анализы, изучив всю систему пищеварения, все его процессы, работу с помощью программы «здоровое пищеварение» я смогла выйти на правильный путь! Спустя столько лет попыток, информации и страданий у меня все же получилось сдвинуться с мертвой точки на путь выздоровления. Помню, как-то сидела с подругой в кафе, у меня как обычно надулся шариком живот, и я решила с ней поделиться своим недугом, на что она мне ответила: «успокойся, это нормально, так у всех». Если вы тоже считаете, что эти симптомы — это нормально, то этот курс точно для вас! Информация, которую вы узнаете из уроков, даст вам самую полезную пищу для ума 🙂 Достоинства:

1. Много конспектов и брошюр, которые можно скачать, распечатать или сохранить себе

Недостатки:

1. Не нашла

Курс «Чистая кожа» Ксении Черной

Наталья воскресенье, 21 ноября Наталья, 47 лет из Санкт-Петербурга.
Прошла курс «Чистая кожа» Ксении Черной!
О Ксении я узнала из Инстаграм. Подписалась, стала читать посты, показалось очень интересным:)
У меня были проблемы с ЖКТ, которые создавали дискомфорт. Каких-либо серьезных заболеваний, конечно, не было, но эти проблемы реально мешали спокойно жить:0 Наверное, по этому меня так заинтересовала программа курса Ксении Черной.
Купила курс и!!! НЕ ПОЖАЛЕЛА! Курс прекрасный, просто… Наталья, 47 лет из Санкт-Петербурга.
Прошла курс «Чистая кожа» Ксении Черной!
О Ксении я узнала из Инстаграм. Подписалась, стала читать посты, показалось очень интересным:)
У меня были проблемы с ЖКТ, которые создавали дискомфорт. Каких-либо серьезных заболеваний, конечно, не было, но эти проблемы реально мешали спокойно жить:0 Наверное, по этому меня так заинтересовала программа курса Ксении Черной.
Купила курс и!!! НЕ ПОЖАЛЕЛА! Курс прекрасный, просто супер! Такое большое количество полезной и нужной информации! Вся информация преподносится постепенно от менее к более сложной! Всё предельно понятно!
В результате прохождения курса у меня значительно улучшилось пищеварение, прекратились почти все неприятные проявления ЖКТ после приема пищи, улучшился цвет лица и состояние кожи!
Стало понятно, почему бывают проблемы с ЖКТ, с кожей, с самочувствием, с весом и с состоянием здоровья в целом!
Этот курс подойдет любому человеку, который готов заботится о своем здоровье!

Практическая нутрициология для всей семьи

Natallia Panasiuk воскресенье, 21 ноября Наталья, 22 года, Польша.
О Ксении узнала из Ютуб канала.
Пошла на курс чтобы узнать побольше о пользе/вреде определённых продуктов питания, а также для корректировки рациона. У меня есть возможные проблемы с ЖКТ, а также лактозная недостаточность.
Плюсы курса:научные исследования, дополнительная информация в каждом модуле, опытные кураторы, очаровательная Ксения:)
Минусы: недостаточно времени для лабораторной диагностики, частая реклама от кураторов курса (благодарю за информацию о… Наталья, 22 года, Польша.
О Ксении узнала из Ютуб канала.
Пошла на курс чтобы узнать побольше о пользе/вреде определённых продуктов питания, а также для корректировки рациона. У меня есть возможные проблемы с ЖКТ, а также лактозная недостаточность.
Плюсы курса:научные исследования, дополнительная информация в каждом модуле, опытные кураторы, очаровательная Ксения:)
Минусы: недостаточно времени для лабораторной диагностики, частая реклама от кураторов курса (благодарю за информацию о продукте, но не хотела бы ее видеть постоянно), технические проблемы( за все время только раз мне открылся модуль автоматически после ответа на вопросы предыдущего)
подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
аккаунт школы: https://www.instagram.com

Нутрициологии для семьи

Олеся среда, 17 ноября Олеся, 38 лет, HR, Москва.
Последний год, вместе с подругой начала интересоваться правильным питанием и естественным поддержанием своего здоровья. Поиски на просторах YouTube навели на Ксению Чёрную. Вначале я пересмотрела весь ее бесплатный контент, поняла, что подход и посыл мне очень близки и заинтересовалась более глубоким изучением вопроса. Интересно было не только поддержание своего здоровья, но и помочь мужу… Олеся, 38 лет, HR, Москва.
Последний год, вместе с подругой начала интересоваться правильным питанием и естественным поддержанием своего здоровья. Поиски на просторах YouTube навели на Ксению Чёрную. Вначале я пересмотрела весь ее бесплатный контент, поняла, что подход и посыл мне очень близки и заинтересовалась более глубоким изучением вопроса. Интересно было не только поддержание своего здоровья, но и помочь мужу в его борьбе с псориазом, поддержать детей во время серьёзной школьной нагрузки и периода активного роста организма, они у меня подростки ) поэтому пару месяцев поизучав канал, я записалась на «Практическую Нутрициологию для семьи».
До программы постоянно боролась с усталостью, ломкими ногтями и волосами, молочницей, псориазом и лишним весом мужа, ну и искала способ добавить сил детям. Я покупала комплексы витаминов, мази, старалась организовать отдых на выходных.
Сейчас я в процессе изменений привычек, смены питания. Стала более осознанно относиться и отслеживать своё состояние, ощущение во время и после еды, у сына подростка прошли акне, у мужа прошло обострение псориаза, но ему ещё работать и работать )
Семья вначале отнеслась скептически, потом я включала некоторые видео во время обучения для них или просто рядом с ними ) начал прислушиваться муж; сын проникся после того как поборол свои ненавистные акне ) дочка постройнела и тоже стала готова пробовать новые продукты )
Я понимаю, что только вначале пути, по результатам анализов у нас всех огромные дефициты витаминов и минералов, сложности в работе ЖКТ. Настроена на продолжительную работу и отслеживание результата.
С удивлением мы вместе с детьми обнаружили, что мало что можно кушать в школьной столовой и совсем ничего в буфете ( стала давать им еду с собой.
Видя, как я сижу, на кухне по вечерам обложившись результатами анализов всей семьи и высчитывая закономерности, муж сказал, что мне медиком надо было становиться )) меня действительно затянул процесс )) а с поддержкой куратора всегда есть кому задать вопрос и обсудить результаты.
Программу Ксении стоит пройти даже для того, чтобы стать осознаннее, на забрасывать в себя все подряд, а четко понимать к чему вас ведёт в будущем тот или иной образ жизни и питания. Ну а красота, здоровье, силы на свершения будут бонусом ❤️
Если заинтересуетесь — изучайте, примиряйте на себя программу https://bit.ly/2TPhi4Z
А вот тут можно почитать ещё материалы и подписаться на аккаунт школы https://www.instagram.com/p Достоинства:

1. Много информации простым языком
2. Поддержка и рекомендации от куратора были очень полезными

Недостатки:

1. Вначале я спешила и проходила курс быстрее, чем нужно, не разобралась со сроками
2. Кураторы бывают перегружены и не всегда оперативно отвечают

здоровье семьи

Эльмира понедельник, 15 ноября Я прошла курс
Онлайн-школа нутрициологии «PRO-Здоровье» у Ксении Черной. Курс очень понравился.Все доносися доступным языком. Прекрасные слайды к урокам. Имеются бонусные уроки,программы, материалы. Курс можно посмотреть как в аудиозаписи, так и видео. Очень понравились рецепты.Испекла хлеб из зеленой гречки.Прекрасные мастер- классы. Самое главное, научилась правильно питься и разбираться в продуктах. Спасибо,Ксении за школу,за здоровье!!! Достоинства:

1. Плюсов много. Здоровое питание всей семьи.

Недостатки:

1. Минусов нет.

Практическая нутрициология для семьи

Катерина понедельник, 15 ноября Доброго времени суток, меня зовут Катерина, мне 40 лет, я из Щелково, занимаюсь дизайном интерьеров. Работа у меня в основном сидячая с частыми чаепитиями и перекусами, что заметно пошатнуло здоровье моего ЖКТ, походы к врачам не помогали, обычные методы решения проблем не помогали, обезболивающее помогало только на время, необходимо было решать задачи по другому. В интернете искала разную информацию что… Доброго времени суток, меня зовут Катерина, мне 40 лет, я из Щелково, занимаюсь дизайном интерьеров. Работа у меня в основном сидячая с частыми чаепитиями и перекусами, что заметно пошатнуло здоровье моего ЖКТ, походы к врачам не помогали, обычные методы решения проблем не помогали, обезболивающее помогало только на время, необходимо было решать задачи по другому. В интернете искала разную информацию что бы как то себе помочь, и на глаза попались посты Ксении Черной, за что ей огромное спасибо, посты «без воды», всё четко и лаконично!
На курс «Практическая нутрициология для семьи», Ксении Черной , я пришла уже с «хорошим» багажом проблем: ГЭРБ, панкреатит, холецистит и всё это в хронической форме. На курсе узнала для себя много полезной информации, поняла свои ошибки в рационе питания, и научилась понимать свои анализы, для меня это очень ценная информация. За 6 недель обучения и применения новых знаний, появились новые полезные привычки, и начали проходить негативные ощущения, стала пить меньше обезболивающих, стала меньше «кусочничать», а потребность в сахаре стала не такой навязчивой, теперь сахара вообще в доме больше нет, заменила сахар другими полезными продуктами, а так же, появились новые вкусные продукты в рационе, которых никогда не пробовала. Программа стоит своих денег и потраченного времени, я около 2 лет искала решения своих проблем, собирая информацию с разных источников, а тут система готовых решений, для нескольких проблем, подход с нескольких сторон, и возможность в дальнейшем помочь не только себе, но и своей семье. Я считаю, что как можно большее количество людей должны проходить эту программу, она помогает узнать себя и свой организм с разных сторон, особенно будет полезна программа нашим врачам, хорошо бы включить её в нашу систему здравоохранения, что бы подход был к пациенту действительно ИНДИВИДУАЛЬНЫМ!!!

Практическая Нутрициология для Семьи

Екатерина воскресенье, 14 ноября Меня зовут Екатерина, мне 41, я живу в городе Минске и работаю логистом и международным торговым агентом. Уже несколько лет я слежу за программой Ксении Черной ПРО ЗДОРОВЬЕ. Считаю ее великолепным специалистом мирового уровня, способным максимально эффективно структурировать и доносить информацию о связи здоровья и питания до широкой аудитории, не делая это ни примитивно простым,ни чрезвычайно сложным языком, чтобы эта… Меня зовут Екатерина, мне 41, я живу в городе Минске и работаю логистом и международным торговым агентом. Уже несколько лет я слежу за программой Ксении Черной ПРО ЗДОРОВЬЕ. Считаю ее великолепным специалистом мирового уровня, способным максимально эффективно структурировать и доносить информацию о связи здоровья и питания до широкой аудитории, не делая это ни примитивно простым,ни чрезвычайно сложным языком, чтобы эта чрезвычайно важная информация о проблемах полноценного рациона питания и правльного отношения к продуктам, их сбалансированности и значимости в лечении многих заболеваний обмена веществ стала интересна и достепна каждому!!!
Я осталась чрезвычайно довольна курсом. Очень грамотно выстроена подача материала, в каждом уроке есть подробный конспект, поддержка куратора позволяет прояснить все сложные моменты. Я теперь могу сама составлять рацион питания для каждого члена семьи, читать результаты анализов и контролировать свои дефициты, чтобы не допустить серьезных нарушений в состоянии и работе организма. В программе даны подробные советы, как составлять ежедневную сбалансированную программу питания, выбирать, хранить и готовить важнейшие продукты. Мой рацион стал гораздо более разнообразным и вдохновляющим. Я чувствую себя гораздо более уверенно, посмотрев более пристально на состояние своего здоровья и перестав отмахиваться от важности постоянно им заниматься. Программа нужна всем и каждому! Считаю ее одним из своих самых ценных и удачных вложений. Имею большое желание продолжать обучение на всех новых курсах, чтобы иметь все более обширные знания в вопросах нутрициологии и культуры питания и здорового образа жизни.

Практическая нутрициология для семьи

Ольга воскресенье, 14 ноября Добрый день. Меня зовут Ольга. Я из г.Орёл. Мне 45 лет, домохозяйка, мама троих детей. Я пришла на курс «Практическая нутрициология для семьи», чтобы научиться составлять полноценный рацион. Узнала об этом курсе из бесплатных вебинаров Ксении Чёрной. Курсом осталась довольна. Получила много интересной и полезной информации. Начала применять рекомендации и уже вижу некоторые положительные результаты относительно своего здоровья.

О практической нутрициологии для семьи

Анна Паничева суббота, 13 ноября Привет!

Меня зовут Анна, мне 38, живу в Москве, работаю в сфере маркетинга и рекламы.

На курс «Практическая нутрициология для семьи» пришла по рекомендации знакомой и осталась очень и очень довольна программой.

На курсе Ксения Черная подробно разбирает, как устроен наш организм и система пищеварения, говорит о том, как питание влияет на состояние организма и заболевания, какие пищевые и жизненные привычки необходимо… Привет!

Меня зовут Анна, мне 38, живу в Москве, работаю в сфере маркетинга и рекламы.

На курс «Практическая нутрициология для семьи» пришла по рекомендации знакомой и осталась очень и очень довольна программой.

На курсе Ксения Черная подробно разбирает, как устроен наш организм и система пищеварения, говорит о том, как питание влияет на состояние организма и заболевания, какие пищевые и жизненные привычки необходимо изменить для повышения качества и уровня жизни.

Она аргументированно объясняет, какие продукты и привычки в питании оказывают негативное влияние на наш организм и -дает очень простые и полезные рецепты о том, как правильно питаться, чтобы быть здоровой, красивой, стройной, а главное полной сил и энергии.

Большое спасибо моему куратору Елене за обратную связь и помощь во время курса, а также всей команде Ксении Черной.

С уважением, Анна

Мои рекомендации курсу и ссылка ://bit.ly/2TPhi4Z

Отличный курс! Не пожалеете!

Оксана среда, 10 ноября Меня зовут Оксана. Я из Беларуси, г.Гомель. Мне 33 года, на данный момент не работаю (недавно вышла из декретного отпуска). Приобрела курс «Практическая нутрициология для семьи» от Ксении Черной в октябре 2021 года с целью решить множество вопросов (ГЭРБ, акне, снижение веса, ломкость волос и ногтей и тд.). Посещение 2 разных врачей гастроэнтерологов на протяжении года с их назначенными лекарствами… Меня зовут Оксана. Я из Беларуси, г.Гомель. Мне 33 года, на данный момент не работаю (недавно вышла из декретного отпуска). Приобрела курс «Практическая нутрициология для семьи» от Ксении Черной в октябре 2021 года с целью решить множество вопросов (ГЭРБ, акне, снижение веса, ломкость волос и ногтей и тд.). Посещение 2 разных врачей гастроэнтерологов на протяжении года с их назначенными лекарствами не принесло никаких результатов. О данном курсе узнала по оекламе в инстаграм. Цена для меня была достаточно высокая, но с учетом уже потраченных лекарств и платных приемов и безрезультатности решила все же рискнуть и нп пожалела! За время обучения я узнала невероятно много информации, которая помогла мне понять принципы работы нашего организма и что мы делаем не так, как помочь себе без применения медикаментов, как чувствовать себя здоровым и помочь своим близким. Изменяиють свои привычки и рацион питания тяжело, бывают срывы, но видимый результат (снижение и практически полное отсутствие рефлюкса без приема медикаментов, исчезновение акне, общее улучшение самочувствия) помогает идти вперед! И это результат только первых 4-х недель! Советую всем ознакомится с данным курсом https://bit.ly/2TPhi4Z. Основы правильного пиьания дадут возможность вам и вашим близким жить лучше, здоровее и красивее! Если мой отзыв вам полезен — вот ссылка на инстаграм Ксении, с которой началось мое знакомство с ее замечательной программой восстановления здоровья: https://instagram.com/pro_zdorovie_online?utm_medium=copy_link.

«Практическая нутрициология для семьи 4.0»

Ксения понедельник, 8 ноября Здравия! Меня зовут Ксения, мне 29 лет. Я из Московской области, работаю специалистом в гос.учреждении. На программу практическая нутрициология для семьи меня вынудило прийти отсутствие помощи со стороны местных специалистов, в связи с проблемами с ЖКТ и анемией, а так же доверие Ксении Черной. Долго присматривалась я к материалам данной школы и к информации в интернете от Ксении. В итоге,… Здравия! Меня зовут Ксения, мне 29 лет. Я из Московской области, работаю специалистом в гос.учреждении. На программу практическая нутрициология для семьи меня вынудило прийти отсутствие помощи со стороны местных специалистов, в связи с проблемами с ЖКТ и анемией, а так же доверие Ксении Черной. Долго присматривалась я к материалам данной школы и к информации в интернете от Ксении. В итоге, когда врач из больницы в очередной раз сказала мне, что у меня нормальные показатели анализов, в то время как по информации многих интегративных специалистов это было не так, я решила, что «спасение утопающих, как говорится, дело рук самих…» В общем мне понравилась работа Ксении, понравились вебинары которые она проводит, но я понимала, что мне не хватает информации и я хочу узнать больше, что мне интересна эта тема. А лучшее вложение — это вложения в себя и знания. До программы я лечила ЖКТ антибиотиками по стандартным протоколам. Убила сильно микрофлору, после чего было долгое восстановление. Сейчас я получила руководство к действию, теперь я научилась слышать свой организм, поняла зачем пить столько воды, поняла какого питания нужно придерживаться именно мне, чтобы в дальнейшем не иметь проблем, как были раньше. С детства многих родители учат, что не нужно есть бутерброды в сухомятку и приучают запивать еду, кто бы мог подумать, что такой маленький совет портит здоровье такому большому количеству людей? Ведь среди моих друзей многих к этому приучили. На программе понимаешь от каких вредных привычек стоит отказаться и почему. Я научилась смотреть свою лабораторную диагностику и как бонус понимать от каких врачей нужно бежать подальше. Плюс в программе так много дополнительных материалов, что я пока еще не успела все их посмотреть. Курс очень насыщенный, поможет вам понять свой организм, слышать его и помогать себе безобидными способами. Я думаю, что всем нужно знать такого рода информацию с детства, чтобы потом не приходилось переучиваться привычным базовым потребностям. Много полезной информации есть в инстаграме школы https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru

Практическая нутрициология для семьи

Ирина понедельник, 8 ноября Добрый день! Меня зовут Ирина, прошла курс «Практическая нутрициология для семьи». Ксению увидела на бесплатном вебинаре, и она показалась мне сфокусированной и адекватной. Соответственно приобрела курс. Особенно заинтересовала лабораторная диагностика, хотелось научиться самой разбираться в анализах.

Хорошая атмосфера, практические задания, можно проходить в комфортном для себя темпе, есть куратор, который ответит на ваши вопросы и скорректирует, если это необходимо. Так же… Добрый день! Меня зовут Ирина, прошла курс «Практическая нутрициология для семьи». Ксению увидела на бесплатном вебинаре, и она показалась мне сфокусированной и адекватной. Соответственно приобрела курс. Особенно заинтересовала лабораторная диагностика, хотелось научиться самой разбираться в анализах.

Хорошая атмосфера, практические задания, можно проходить в комфортном для себя темпе, есть куратор, который ответит на ваши вопросы и скорректирует, если это необходимо. Так же дают ограниченный доступ к библиотеке и вебинарам, где можно освежить свои знания на срок три месяца.
Единственный момент, это на мой взгляд, завышенная цена и короткий срок доступа. Но, в принципе, я не жалею, что прошла программу.

О программе «PRO-Витамины»

Татьяна понедельник, 8 ноября Добрый день. Меня зовут Татьяна. Мне 43 года и я работаю бухгалтером. На курс «PRO-Витамины» я пришла после прохождения курса «Практическая нутрициология для всей семьи». Я пришла с целью решить свои проблемы с сухостью кожи, плохим сном и как оказалось потом и с проблемами ЖКТ. На курсе «PRO-Витамины» я узнала очень много про витамины, макро- и микроэлементы, какие формы необходимо… Добрый день. Меня зовут Татьяна. Мне 43 года и я работаю бухгалтером. На курс «PRO-Витамины» я пришла после прохождения курса «Практическая нутрициология для всей семьи». Я пришла с целью решить свои проблемы с сухостью кожи, плохим сном и как оказалось потом и с проблемами ЖКТ. На курсе «PRO-Витамины» я узнала очень много про витамины, макро- и микроэлементы, какие формы необходимо принимать, чтобы витамины усваивались, научилась составлять свои график приема и определять дефициты. Также я узнала как восполнять дефициты витаминов как с помощью питания так и с помощью нутрицевтиков (если очень большие дефициты). Помимо курса я также получила ответы на свои вопросы, которые возникали во время его прохождения. Я рекомендую курс «PRO-Витамины» всем кто сомневаеться или только начал обучение на курсе. Спасибо большое. Достоинства:

1. Информация очень нужная и полезная.

Недостатки:

1. Нет

О программе «Практическая нутрициология»

Елизавета понедельник, 8 ноября Добрый день!
Меня зовут Елизавета, я из Одессы, Украина, мне 28 лет. По профессии я экономист, но на данный момент нахожусь в декрете. У меня сын, ему 1 год. И то, что привычки родителей формируют привычки детей, в том числе и питание, меня подтолкнуло на изучение нутрициологии. Питание в нашей семье всегда было правильным, не разрешался фастфуд, перекусы, но в процессе… Добрый день!
Меня зовут Елизавета, я из Одессы, Украина, мне 28 лет. По профессии я экономист, но на данный момент нахожусь в декрете. У меня сын, ему 1 год. И то, что привычки родителей формируют привычки детей, в том числе и питание, меня подтолкнуло на изучение нутрициологии. Питание в нашей семье всегда было правильным, не разрешался фастфуд, перекусы, но в процессе обучения, я узнала, что есть продукты, которые ранее считались здоровыми, на данный момент имеют видоизмененную структуру, например, как молоко или пшеница. Сейчас они понижают наш иммунитет, приводя к ряду различных, в том числе и аутоиммунных заболеваний. В процессе обучения, я обнаружила у себя симптомы, которые ранее не связывала с питанием. К примеру высыпание на коже, так называемые акне. Я борюсь с ними давно, все происходило с помощью косметологов и ухода. А спустя месяц правильного питания, я увидела, что кожа стала намного чище. При том, что я убрала весь уход, кроме умывания утром и вечером. Так же избавилась от дискомфорта после еды, нет чувства тяжести, изжоги, тошноты после жирной пищи. Появилась легкость. Прошла усталость, появились силы, перестала нервничать. В общем и целом я на 100% оправдала свои ожидания, прийдя учиться на авторский курс Ксении Черной — «Практическая нутрициология для семьи». Ксения очень подробно, доступно и без «воды» все обьясняет, мне человеку без медицинского образования удалось разобраться в работе организма и лабораторной диагностике. Очень рекомендую получить знания в данной школе здоровья, для того что бы понимать, что происходит с вашим здоровьем и здоровьем близких, а так же какие вопросы задавать врачу, если это понадобится.
Ознакомиться со школой можно здесь: https://bit.ly/2TPhi4Z,
Инстаграм школы: https://www.instagram.com/pro_… Достоинства:

1. Большое количество материала.
2. Подробно и понятно все объясняют.
3. Полное понимание функционирования организма.
4. Возможность самому читать лабораторную диагностику.

Недостатки:

1. Не нашла

Программа «Практическая нутрициология для семьи»

Ксения понедельник, 8 ноября Ксения М. (Россия, Москва), 42 года, дизайнер. На программу «Практическая нутрициология для семьи» я пришла после практически 2 месяцев изучения видео-роликов на YouTube и постов в Instagram её автора — Ксении Чёрной. Впервые о ней я узнала, найдя и посмотрев видео о причинах выпадения волос и лабораторной диагностике. Но, акцентируя своё внимание на такой заметной проблеме, как выпадение волос,… Ксения М. (Россия, Москва), 42 года, дизайнер. На программу «Практическая нутрициология для семьи» я пришла после практически 2 месяцев изучения видео-роликов на YouTube и постов в Instagram её автора — Ксении Чёрной. Впервые о ней я узнала, найдя и посмотрев видео о причинах выпадения волос и лабораторной диагностике. Но, акцентируя своё внимание на такой заметной проблеме, как выпадение волос, оказалось, что много лет я старалась не замечать более серьёзные… Я изучила всю информацию на канале Ксении, прослушала несколько бесплатных вебинаров и поняла, что мне нужна индивидуальная консультация грамотного нутрициолога и поддержка, поэтому я решила приобрести тариф «Жировой». Своим здоровьем до курса я очень мало занималась, о чём сложно сейчас не сожалеть. Чувствуя постоянный дискомфорт в кишечнике, мучаясь от головных болей, видя множественные мелкие высыпания на лице и страдая от катастрофического выпадения волос, я решала эти проблемы обезболивающими, мазями и масками.
Первые изменения я увидела ещё за пару недель до покупки программы. Отказавшись по рекомендации Ксении от сахара, глютена и молока, буквально уже через месяц, заметила как стала очищаться кожа.
Это смотивировало меня идти дальше, заняться вопросами здоровья серьёзнее и углубленнее.
Благодаря соблюдению очень важных, но так часто нарушаемых нами правил, постепенно моё состояние начало улучшаться. На курсе я вела «трекер привычек», это оказалось чрезвычайно для меня интересным квестом))
Уже через 3 недели я отметила, что прошли головные боли, начал налаживаться стул, я чувствую себя бодрее, моё настроение заметно улучшилось. Мне стало нравиться продумывать меню, заказывать полезные продукты, изменились вкусы… Разумеется, мне предстоит ещё долгий путь по восстановлению здоровья, но я знаю, он точно будет результативным!
Лично для меня курс стал неким виртуальным контролёром моего поведения. Моя «внутренняя послушная и старательная ученица» не хотела разочаровать «учителя».
Да, большая часть информации программы — это повторение того, что я уже видела и читала у Ксении на канале и в профиле, но это база, без которой ничего не получится. Если бы не программа, не знаю, когда бы я созрела на сдачу пусть и дорогостоящих для меня, но крайне важных анализов, я не смогла бы понять причины плохого самочувствия и не уверенна, что правильные привычки (питание, режим дня) так прочно закрепились бы в моей жизни. Психологическая поддержка куратора была важной составляющей. Жаль, что нельзя было с ним быть на связи ежедневно. Но лично меня это тоже по-своему мотивировало.
Моя жизнь никогда не будет прежней! Полученные знания отрезвляют. Убеждена, что это программа подойдёт КАЖДОМУ, кто хочет быть здоровым!
Подробнее о программе можно узнать по ссылке:
https://bit.ly/2TPhi4Z

Я искренне благодарна Ксении и её команде за проделанную работу!

Нутрициология для всей семьи

Светлана воскресенье, 7 ноября Здравствуйте! Я Светлана мне 43 года из Ростова-на-Дону, я предприниматель. На курс « Нутрициология для всей семьи» пришла для того чтобы разобраться со своими гормональными нарушениями, высыпаниями на лице и лишним весом и понять как на все эти процессы влияет наш образ жизни и питания. Курс привившего все мои ожидания , я поняла откуда все это у меня взялось. Питание… Здравствуйте! Я Светлана мне 43 года из Ростова-на-Дону, я предприниматель. На курс « Нутрициология для всей семьи» пришла для того чтобы разобраться со своими гормональными нарушениями, высыпаниями на лице и лишним весом и понять как на все эти процессы влияет наш образ жизни и питания. Курс привившего все мои ожидания , я поняла откуда все это у меня взялось. Питание не правильное, перекусы, стрессы, заедания…. Очень много информации которой мне надо ещё переварить и законспектировать , все полезные привычки я внедряю в свою жизнь: уде получается ложится до 23:00, пить воду с лимоном , водный баланс поддерживать 2,5 литра в день) мучное убрала, вот со сладким сама видно не справлюсь пойду к остеопату и психологу . В целом за такой короткий срок у меня уже состояние комы улучшилось и сил гораздо больше когда ложусь во время спать. Я очень благодарна Ксении Чёрной и ее команде за ценную информацию которую они дают на курсе! Я считаю что каждый человек который хочет прожить счастливую, бодрую и здоровую жизнь должен знать Нутрициология , я ранее что то где то читала, но благодаря Ксении и ее волшебному голосу вся информация мне вложилась быстро и конструктивно!!! Благодарю ещё раз !!!

Отзыв на курс «Практическая нутрициология для семьи»

Александра воскресенье, 7 ноября Всем привет, меня зовут Александра, мне 25 полных лет. Я из города Орехово-Зуево, родины российского футбола.
Я работаю старшим системным аналитиком в крупном продуктовом ретейле.
О курсе «Практическая нутрициология для семьи» узнала случайно, просматривая видео на youtube.
Началось все с просто одного видео, затем подписалась на канал Ксении Черной и стала просматривать для себя интересные видео.
Однажды под свежим видео было приглашение на… Всем привет, меня зовут Александра, мне 25 полных лет. Я из города Орехово-Зуево, родины российского футбола.
Я работаю старшим системным аналитиком в крупном продуктовом ретейле.
О курсе «Практическая нутрициология для семьи» узнала случайно, просматривая видео на youtube.
Началось все с просто одного видео, затем подписалась на канал Ксении Черной и стала просматривать для себя интересные видео.
Однажды под свежим видео было приглашение на бесплатный вебинар, где рассматривалась «Пирамида женской красоты и здоровья».
У меня есть некоторые заболевания, при которых врачи настоятельно рекомендовали придерживаться правильного питания, но относилась к этому немного несерьезно, считая, что веду не такой уж и неправильный образ жизни.
На вебинаре я узнала много полезного и нашла те аргументы, которые заставили всерьез задуматься о своем питании.
И о счастье, оказалось, что скоро запускается курс «Практическая нутрициология для семьи». Не долго мне пришлось сомневаться, записалась на курс.
Ни разу не пожалела!
Спасибо Ксении за полезную для всех информацию донесенную до слушателя доступным и понятным языком, а не сухие факты от врачей, что нельзя есть сладкое и жирное.
Да, это все знают, но не до конца осознают почему!
До этого мне приходилось тяжело находить достоверную информацию о пользе и вреде каких-либо продуктов или методов.
Часто бывали аллергии и проблемы с ЖКТ на «Супер-рецепт красоты и молодости», часто методы не приживались в образе жизни.
За курс я выработала полезные привычки, исключила вредные и бесполезные продукты из своего рациона.
Потихоньку перевожу и всю семью на правильное питание.
Жизнь и рацион стали намного разнообразнее.
Я так же записалась в зал, теперь буду закреплять правильное питание еще и активным образом жизни.
Уменьшились симптомы и практически вылечились болячки от которых страдала долгое время.
Подходит к концу курс и я жалею, что он заканчивается, хочется получать все больше и больше полезной и интереснейшей информации
Благо канал живет и видео выходят, спасибо за контент Ксении!
Могу ли я посоветовать данный курс? Однозначно да!
Он дает наглядно понять — «мы то, что мы едим».
Объяснено все наглядно и доступно, как продукты влияет на организм, какие витамины и минералы нужны для каждого органа,
где синтезируются различные аминокислоты и ферменты, рассматриваются различные протоколы питания и просто море полезной информации.
Многие заболевания можно не допустить и предотвратить заранее, зная информацию из этого курса.

Программа «Практическая нутрициология для семьи»

Мария суббота, 6 ноября Здравствуйте! Меня зовут Мария, мне 37 лет. Живу в г. Нижний Новгород. Работаю в НИИ, работа связана с компьютером, что, к сожалению, сказывается на двигательной активности.
Автора программы «Практическая нутрициология для семьи» Ксению Чёрную я знаю уже около 2 лет. Сразу же подписалась на нее, как случайно увидела в Инстаграм — сначала сохранила несколько постов с полезной информацией,
а… Здравствуйте! Меня зовут Мария, мне 37 лет. Живу в г. Нижний Новгород. Работаю в НИИ, работа связана с компьютером, что, к сожалению, сказывается на двигательной активности.
Автора программы «Практическая нутрициология для семьи» Ксению Чёрную я знаю уже около 2 лет. Сразу же подписалась на нее, как случайно увидела в Инстаграм — сначала сохранила несколько постов с полезной информацией,
а уже затем по сториз и вебинарам подкупили её открытость, доброжелательность, искреннее желание рассказать как можно большему числу людей о том, как важно ценить и поддерживать свое здоровье, следить за показателями состояния организма. Ксения довольно часто проводит бесплатные марафоны и вебинары на которых щедро делится информацией об основах здорового питания, лабораторной диагностики.
Сейчас забота о себе и своем здоровье в тренде, много программ на TV посвящено этому, много людей ведут про это свои блоги. Вопрос насколько человек в этом разбирается, насколько он профессионален в том, о чем рассказывает?
Помню как с ужасом обнаружила как молодая девочка ведет блог о похудении, продает программы, экспериментирует над собственным телом, показывая пример, что по ее методикам можно легко похудеть или набрать вес, в зависимости от запроса. При этом о профессиональном подходе там даже говорить не приходится, а ведь на нее подписано немало людей.
Вот в таком многообразии важно попасть «в руки» к профессионалу, с соответствующим образованием, и мало того, к тому, кто постоянно повышает свой уровень, «горит» жаждой знаний, читает о результатах современных исследований ( в том числе на иностранных языках — превентивная медицина, к сожалению, в основном развивается зарубежом). Это еще один плюсик в сторону Ксении Чёрной, дипломированного нутрициолога, которая постоянно пополняет своей багаж знаний в том числе в зарубежных школах о питании и натуропатии.
Почему меня так зацепила эта тема? После родов я не смогла самостоятельно прийти в форму, более того часто стала чувствовать себя уставшей, не в ресурсе, появились папилломы на теле, кожа стала более сухая. Я надеялась, что со временем все это пройдет. По отцовской линии есть склонность к сахарному диабету 2 типа, но проверяя сахар по рекомендации эндокринолога казалось, что все в норме.
Как бы не так. После нескольких вебинаров Ксении поняла, что мои проблемы со здоровьем могут быть не столь очевидны по привычным анализам. Сдала расширенный список и вуаля — инсулинорезистентность, начальная ступень на пути к диабету, о которой классический эндокринолог меня даже не предупредил. Еще до Программы я приучила себя по советам Ксении пить много воды, есть больше овощей и зелени. Подняла уровень витамина Д в организме, который оказывается был практически на 0 и сразу же повились силы!
По результатам Программы я перешла на 3 разовое питание без перекусов, 4-5 часовые промежутки между питанием легко переносятся, ведь рацион сбалансирован и организму хватает энергии. Соблюдаю питьевой режим, ем больше овощей, наконец-то обратила свое внимание на ягоды, стараюсь не покупать яйца, мясо и рыбу в супермаркетах, еду промышленного производства. Ушла тяжесть и появилось еще больше мотивации для полного отказа от сладкого (а я ужасная сластена).
Создателям курса удалось создать интересное, достаточно «легкое» в плане освоения (за счет систематизации, логичности построения) обучение. К каждому модулю курса подготовлен конспект с выжимкой самой основной информации. Прохождение курса сопровождается помощью кураторов.
Если честно, удивляюсь почему такое обучение не включено в программу если не школы, то хотя бы Университета, ведь это базис знаний, которым без преувеличения должны обладать абсолютно все люди для поддержания своего здоровья.
Более подробно о программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Для инстаграм-пользователей — https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru Достоинства:

1. Четко систематизированы предлагаемые знания
2. Обучение построено блоками (модулями), по результатам прохождения небольшое тестирование для понимания насколько знания уложились в голове
3. Материал дополнительно иллюстрирован, дополнен конспектами к каждому модулю
4. Видео-уроки небольшие, максимум по 30 минут, удобно встроить курс в напряженный график жизни

Недостатки:

1. Цена, но есть возможность рассрочки, несколько вариантов тарифов — так что в итоге на любой вкус и кошелек )

Программа «Практическая нутрициология для семьи»

Евгений суббота, 6 ноября Всем добрый день! Меня зовут Евгений, я из России и являюсь жителем города Тюмень. Мне 29 лет. Работаю оператором на нефтеперекачивающей станции.
На программу «Практическая нутрициология для семьи» я пришёл спустя некоторое время после изучения и отценки большого количества информации о правильном питании для здоровья от Ксении Чёрной, на YouTube канале https://youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g
Качество, уверенность и та любовь с которой… Всем добрый день! Меня зовут Евгений, я из России и являюсь жителем города Тюмень. Мне 29 лет. Работаю оператором на нефтеперекачивающей станции.
На программу «Практическая нутрициология для семьи» я пришёл спустя некоторое время после изучения и отценки большого количества информации о правильном питании для здоровья от Ксении Чёрной, на YouTube канале
Качество, уверенность и та любовь с которой Ксения подаёт информацию, позволили принять верное решение, изучить детально данную программу.
Целями прохождения программы «Практическая нутрициология для семьи» являлись:
1. Улучшение качества жизни путем очищения и восстановления здоровья организма;
2. Выявление и устранение негативных последствий в виде вздутий, высыпаний на лице, от употребления некоторых продуктов.
3. Узнать больше о своём организме с точки зрения питания и пищеварения.
4. Научиться читать анализы и определят какие действия необходимо предпринимать для устранения тех или иных отклонений.
5. Определение дефицитов в организме и их восполнение.
До прохождения программы «Практическая нутрициология для семьи», ведя активный и здоровый образ жизни, не имея вредных привычек- это не в полной мере помогало мне в решении проблем с дискомфортом при пищеварении и высыпаниями на лице, так как я все таки пренебрегал правилами здорового питания, режима сна, сбалансированного для себя рациона.
За время прохождения курса определённо могу сказать, что узнал достаточно много новой и полезной информации об организме человека о питании о различного рода заболеваниях связанных с питанием и не только. Так же хочу отметить, скорректировав рацион и режим питания улучшилось как общее самочувствие так и внешний вид. Заметно снизился дискомфорт в желудке и газообразование, улучшилась кожа лица, и не мало важный фактор, в положительную сторону изменилось отношение к себе и своему организму, оно стало более осознанным и уважительным.
Подводя итог, хочу сказать, данная инвестиция достойно окупила себя сейчас и уверен будет окупать себя на протяжении всей оставшейся жизни, принося свои положительные плоды. Я с уверенностью могу рекомендовать данную программу для изучения и запоминания, и чем раньше вы это узнаете тем раньше вы изменитесь к лучшему, ведь как все мы знаем, здоровье — это самое важное, что даём возможность прожить достойную и качественную жизнь. Всем добра и здоровья!
Подробнее о программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Так же вы можете подписаться на аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru Достоинства:

1. -Качественная полезная информация
2. -Простая и понятная подача
3. -Компетентная обратная связь кураторов
4. -Цена адекватная содержанию
5. —

Недостатки:

1. Не отметил

Программа «Практическая нутрициология для семьи»

Елена суббота, 6 ноября Меня зовут Елена. Я из Москвы. Мне 48 лет. В последние годы начали сильно беспокоить отеки, боли в суставах, выпадение волос, усталость в течение дня, усиление варикоза. Начал повышаться вес. Я обратилась к врачу-эндокринологу, которая диагностировала у меня АИТ, субклинический гипотиреоз. Назначила мне прием нутрицевтиков, порекомендовала исключить сахар, глютен, пасленовые и молочные продукты. Я решила подробно изучить всю информацию, о… Меня зовут Елена. Я из Москвы. Мне 48 лет. В последние годы начали сильно беспокоить отеки, боли в суставах, выпадение волос, усталость в течение дня, усиление варикоза. Начал повышаться вес. Я обратилась к врачу-эндокринологу, которая диагностировала у меня АИТ, субклинический гипотиреоз. Назначила мне прием нутрицевтиков, порекомендовала исключить сахар, глютен, пасленовые и молочные продукты. Я решила подробно изучить всю информацию, о которой вкратце рассказала мне на приеме врач, начала искать в интернете и наткнулась на школу «Pro-здоровье» Ксении Черной. Я прослушала несколько бесплатных вебинаров Ксении и просмотрела видео на Ю-тубе. Четкость и профессионализм в изложении информации Ксенией Черной не оставили во мне сомнений, и я пошла на курс «Практическая нутрициология для семьи». Все темы курса раскрыты максимально доступно, наглядно, представлены ссылки на множество научных исследований по всем темам курса. Все видео-материалы отсняты профессионально! Отдельное спасибо за базу знаний курса, в которую включены вебинары со специалистами в разных сферах и записи онлайн встреч с кураторами-нутрициологами. Благодаря курсу, а также моему куратору Ульянчик Виктории, я получила исчерпывающую информацию по всем интересующим меня вопросам. По итогам курса я достигла следующих результатов: наладила 3-разовое питание без перекусов (раньше это было для меня большой проблемой, все время что-то жевала в течение дня), полностью исключила сахар, глютен и молоко. Это оказалось не так уж и сложно! Наладила питьевой режим. Снизила вес с 77 кг до 70 кг. Чувство постоянной усталости в течение дня заметно снизилось. Улучшился показатель ТТГ с 4,2 до 3,6, ферритин с 25 до 35, витамин Д с 19 до 54. Разобралась в лабораторной диагностике, и теперь могу расшифровывать результаты анализов всех членов семьи.
Чтобы грамотно разобраться с проблемами здоровья, уметь помочь не только себе, но и своим близким, программа Ксении Черной это то, что нужно! Ознакомиться можно по ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z
Аккаунт школы в Инстаграм https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru

Практическая нутрициология для семьи

Влада суббота, 6 ноября Меня зовут Влада, мне 33 года, живу в г.Донецк, офисный сотрудник.
Пройдя программу «Практическая нутрициология для семьи» Ксении Чёрной, пока свежи эмоции хочется оставить отзыв, надеюсь он будет полезен людям со схожими проблемами со здоровьем, да и не только. О Ксении Черной я узнала совершенно случайно, в соцсети высветилась рекламка, где она в прямом эфире с Верой Брежневой обсуждала основы правильного… Меня зовут Влада, мне 33 года, живу в г.Донецк, офисный сотрудник.
Пройдя программу «Практическая нутрициология для семьи» Ксении Чёрной, пока свежи эмоции хочется оставить отзыв, надеюсь он будет полезен людям со схожими проблемами со здоровьем, да и не только. О Ксении Черной я узнала совершенно случайно, в соцсети высветилась рекламка, где она в прямом эфире с Верой Брежневой обсуждала основы правильного питания, я заинтересовалась по большей части потому что Вера прошла этот курс и рассказывала свои впечатления)) И вот досмотрев эфир до конца я поняла, это то что должно мне помочь решить мою проблему, а именно неспецефический язвенный колит.
Первое что я сделала, это начала просматривать видео на ютуб канале онлайн-школы PRO-здоровье, уже оттуда я узнала как важно соблюдать питьевой режим и режим сна, иметь ежедневную физическую активность и закрывать дефициты по минералам и витаминам. Сахар, глютен и молоко я исключила еще ранее при лечении, которое проходила у гастроэнтеролога, но посмотрев видео Ксении в голове наступила ясность и понимание почему именно так, почему эти продукты стоит исключить или заменить и кому именно. Затем подписалась на аккаунт школы в инстаграмм, где так же продолжала изучать массу полезной информации о продуктах, анализах, и полезные рецепты здоровых блюд, и я приглашаю всех кто еще не знаком с этой школой обязательно подписаться, вы не пожалеете: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru. Ну и огромный пласт информации Ксения дает на бесплатных вебинарах, я их смотрела и делала пометки, очень информативно и была такая информация, которая не повторялась ни в постах, ни в видео. Например, для меня было новостью что надо тщательно жевать еду и следуя этой рекомендации я заметила улучшения в работе ЖКТ, но признаюсь это было нелегко соблюдать.
И вот на тот момент когда я узнала о программе «Практическая нутрициология для семьи», уже прошла пару месяцев моего погружения в новую для меня тему правильного питания и образа жизни. Я сомневалась стоит ли идти на программу, т.к. многое и так уже знала, но ключевым фактором стала поддержка куратора, я решила что мне нужна помощь профессионального нутрициолога, который расшифрует все мои анализы и составит грамотный рацион питания для устранения дефицитов и поддержания организма в здоровом состоянии. Стоимость курса для меня была не маленькой, но я все же решилась и ни разу не пожалела. Ведь инвестиции в свое здоровье и здоровье семьи сложно переоценить.
За 6 недель участия в программе я узнала просто массу информации, это целая база по здоровому образу жизни. На курсе есть модуль «лабораторная диагностика», в котором детально учат разбирать многочисленные лабораторные анализы, а так же дается сборник по качественным витаминам и минералам. Так же вы изучите лечебные протоколы питания, научитесь сами составлять рацион и подбирать продукты, на связи всегда личный куратор, который оперативно и развернуто отвечает на вопросы. Мое самочувствие за время прохождение программы заметно улучшилось, я заметила что утром могу проснуться уже сама без будильника, и при этом полна сил, а не как раньше «только встала – уже устала». Мои ожидания от программы полностью оправдались и я ни разу не пожалела что все-таки решилась ее пройти. Но у меня появился побочный эффект после программы – хочется помочь всем родственникам и близким изменить свой образ жизни и рацион питания))
Я очень благодарна Ксении за эти знания, который теперь останутся со мной и искренне рекомендую всем кого беспокоят проблемы с кожей (акне, высыпания, шелушения) и ЖКТ (вздутие, изжога, тяжесть, и т.д) обратить внимание на эту программу (подробнее можно почитать по ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z ) и на онлайн-школу PRO-здоровье, это просто кладезь ценной информации которую в таком простом и доступном виде вы вряд ли где-то найдете.
Спасибо за внимание, надеюсь мой отзыв будет кому-то полезен) Достоинства:

1. информация изложена доходчиво, структурировано, есть аудио и видео формат, много дополнительных и бонусных материалов

Недостатки:

1. не нашла

Отзыв о курсе Практическая нутрициология для всей

Анастасия пятница, 5 ноября Меня зовут Анастасия, Москва, 26 лет

Проходила курс Ксении чёрной «практическая нутрициология для всей семьи». И жто одна из лучших инвестиций в своё здоровье и развитие когда либо.

Ранее все какие то знания касательно питания, организма и тд, были очень поверхностные и хаотичные. Сецчас же удалось получить много новых знаний, структурированных. И на основе которых можно индивидуально под себя выставить правильное… Меня зовут Анастасия, Москва, 26 лет

Проходила курс Ксении чёрной «практическая нутрициология для всей семьи». И жто одна из лучших инвестиций в своё здоровье и развитие когда либо.

Ранее все какие то знания касательно питания, организма и тд, были очень поверхностные и хаотичные. Сецчас же удалось получить много новых знаний, структурированных. И на основе которых можно индивидуально под себя выставить правильное питание и правильный режим. Появилось больше понимания касательно анализов и уже можно самостоятельно что либо анализировать.

Курс будет полезен всем тем, кому не безразлично своё здоровье и ктл хочет жить долго, здорово и счастливо!

Хороший курс

Diana Kozhevnikova пятница, 5 ноября Меня зовут Диана, живу в Калифорнии, 25 лет. Особо вопросов по здоровью не было. Я пришла на программу «Практическая нутрициология для семьи» для того, чтобы научиться правильно питаться, исключить вредные и ненужные продукты, и найти им замену.

Иногда ела вредную еду, много сладкого, сладкие напитки и тд. Надоело чувствоать тяжесть и дискомфорт от еды. Самой отказаться было тяжело, поэтому решила… Меня зовут Диана, живу в Калифорнии, 25 лет. Особо вопросов по здоровью не было. Я пришла на программу «Практическая нутрициология для семьи» для того, чтобы научиться правильно питаться, исключить вредные и ненужные продукты, и найти им замену.

Иногда ела вредную еду, много сладкого, сладкие напитки и тд. Надоело чувствоать тяжесть и дискомфорт от еды. Самой отказаться было тяжело, поэтому решила пойти на программу и изучить все от и до.

После программы я стараюсь не есть выпечку и сладкое, а заменять их на более полезную еду. Начала есть больше зелени, крупы, бобовые и орехи. После отказа от сладково, чувствую себя лучше. Больше не тянет как раньше к нему; Классно осознавать,что питаюсь качественной и полезной едой.

Программа хороша в первую очередь для тех, кто испытывает проблемы с ЖКТ, а также для людей, кто хочет узнать чем нужно питаться и как подбирать продукты. Много полезных материалов, кураторы объясняют и дают обратную свзь на все задания.

Даша, Киев, 35 лет

Даша Гринь четверг, 4 ноября С самого детства я испытываю проблемы с ЖКТ, с переменным успехом получается разобраться. Понимаю, что много было ошибок в питании, так как тогда была актуальна совсем другая информация. По рекомендации Веры Брежневой, которой очень доверяю, решила пройти курс Практическая нутрициология Ксении Черной. До этого курса я уже была достаточно подкована в информации, но на курсе все в итоге разложилось по… С самого детства я испытываю проблемы с ЖКТ, с переменным успехом получается разобраться. Понимаю, что много было ошибок в питании, так как тогда была актуальна совсем другая информация. По рекомендации Веры Брежневой, которой очень доверяю, решила пройти курс Практическая нутрициология Ксении Черной. До этого курса я уже была достаточно подкована в информации, но на курсе все в итоге разложилось по полочкам. Также понравилось, что есть много доп материала и есть ссылки на исследования, которые еще планирую изучить. Главная цель — это здоровье мое и моей семьи.

Практическая нутрициология для семьи

Наталья четверг, 4 ноября Меня Наталья. Я живу в Украине г. Николаев. Мне 42 года. Я пришла на практическую нутрициологию для семьи с застоем желчи, с повышенным инсулином и повышенным АД и АИТ. О Ксении Чёрной я узнала с ютуб канала. Наблюдала месяц, присутствовала на вебинарх. Раньше я пила препараты от АД и для желче оттока. Ещё врач прописал диету стол №5 из-за высокого… Меня Наталья. Я живу в Украине г. Николаев. Мне 42 года. Я пришла на практическую нутрициологию для семьи с застоем желчи, с повышенным инсулином и повышенным АД и АИТ. О Ксении Чёрной я узнала с ютуб канала. Наблюдала месяц, присутствовала на вебинарх. Раньше я пила препараты от АД и для желче оттока. Ещё врач прописал диету стол №5 из-за высокого инсулина. За 6 недель на курсе решила много проблем, стала лучше себя чувствовать, прошли головные боли, перестали сыпаться волосы, перестал болеть кишечник, сбросила 6кг. Ксения, я благодарна Вам и Вашей комонде за этот курс. Курс превзошёл мои ожидания. Спасибо вам. Достоинства:

1. Информация на данном курсе действительно полезная.

Недостатки:

1. Не нашла.

Этот курс смог поменять мой образ жизни и привычки!

Татьяна четверг, 4 ноября Татьяна, 44 года, Москва, работаю в строительстве! На программу Ксении Чёрной «Практическая нутрициолгоия для всей семьи» пришла снизить вес, расстаться с любовью к выпечке, стать энергичнее! Однажды я посмотрела вебинар по железодефициту и поняла, что пришло время в системе заняться здоровьем, а не только дефицитами! У меня генетическая неусваиваемость железа, лактозы и глютена. Хотелось научиться грамотно заменять неподходящее, сбалансированно и… Татьяна, 44 года, Москва, работаю в строительстве! На программу Ксении Чёрной «Практическая нутрициолгоия для всей семьи» пришла снизить вес, расстаться с любовью к выпечке, стать энергичнее! Однажды я посмотрела вебинар по железодефициту и поняла, что пришло время в системе заняться здоровьем, а не только дефицитами! У меня генетическая неусваиваемость железа, лактозы и глютена. Хотелось научиться грамотно заменять неподходящее, сбалансированно и разнообразно питаться, наладить работу ЖКТ, перестать спать на ходу и найти силы тренироваться (обычно после тренировок много спала для восстановления, в итоге их бросала). На программе я перестроила режим сна, стала раньше ложиться и вставать, утром до работы готовить сама еду, чтобы не питаться в кафе и ресторанах (где даже в простых салатах можно встретить сахар), приучила себя к листовой зелени и вообще открыла много новых вкусов!
Куратор тактично и грамотно исправляла мои ошибки на «тарелке»! В итоге к концу курса я скинула 7 кг, отвыкла от мучного и сладостей! Сейчас, уже после курса, стала делать небольшие тренировки по утрам (как рекомендует Ксения), а не вечером после работы, чувствую себя прекрасно, силы не теряю! В общем, все что мне было нужно, я здесь нашла и очень благодарна автору и ее команде!!! Достоинства:

1. Ничего лишнего, только суть и энергичная подача материала!

Недостатки:

1. Минусов нет

Курс практической нутрициологии для семьи

Екатерина четверг, 4 ноября Меня зовут Екатерина, 26 лет, живу в России. Я решила участвовать в программе»Практическая нутрициология для семьи» , которую разработала Ксения Черная, из-за проблем с акне.
До программы я пробовала обращаться к косметологам, использовала различные косметические средства, но ничего из этого не помогало.
В течение 6 недель участия я отказалась от молока, сахара и глютена, стала есть больше овощей и цельных продуктов. Я… Меня зовут Екатерина, 26 лет, живу в России. Я решила участвовать в программе»Практическая нутрициология для семьи» , которую разработала Ксения Черная, из-за проблем с акне.
До программы я пробовала обращаться к косметологам, использовала различные косметические средства, но ничего из этого не помогало.
В течение 6 недель участия я отказалась от молока, сахара и глютена, стала есть больше овощей и цельных продуктов. Я отметила, что у меня вырос уровень энергии, стало легче вставать по утрам, выстроился режим сна. Я забыла про тяжесть и боли в животе после приема пищи. В итоге я получила от программы то, что хотела: знания о работе организма, конкретные рекомендации для меня, план действий по восстановлению ЖКТ, понимание того, как можно изменить привычный рацион на здоровый и при этом не чувствовать никаких ограничений.
Буду рекомендовать этот курс своим подругам, потому что многие из них сталкиваются с теми же проблемами, что у меня. Полагаю, что особенно эта программа будет важна для мам, чтобы составить полноценный рацион ребенка.

Отзыв Наталии

Natalija Holovij среда, 3 ноября Добрый день .Меня зовут, Наталия .Мне 38 лет .Живу в городе Луцк, Украина. Случайно, на YouTube, наткнулась на видео Ксении Черной .Видео мне очень нравились ,так-как меня давно интересовало как устроен наш организм и какие процессы в нем протекаю. Ксения очень грамотно и доходчиво рассказывает. Хотелось узнавать еще больше и еще подробнее ,и так я пришла на программу: «Практическая нутрициология… Добрый день .Меня зовут, Наталия .Мне 38 лет .Живу в городе Луцк, Украина. Случайно, на YouTube, наткнулась на видео Ксении Черной .Видео мне очень нравились ,так-как меня давно интересовало как устроен наш организм и какие процессы в нем протекаю. Ксения очень грамотно и доходчиво рассказывает. Хотелось узнавать еще больше и еще подробнее ,и так я пришла на программу: «Практическая нутрициология для семьи» .Где Ксения подробно рассказывает питании и какой вред наносят нашему организму некоторые продукты .Благодаря Ксении, нашла в себе силы отказатся от сахара, мучного и молочки .Научилась составлять правильный рацион питания, избавилась от синдрома раздражонного кишечника ,и от тяжести в желудке, избавилась от высыпаний на коже, а моя кожа стала чистой и бархатистой.
Рекомендую ,всем поучаствовать в программе .Ведь, правильное питание, это залог здоровья, долголетия и красоты.
О, программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Можно подписатся на аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_… Достоинства:

1. видео и аудио материалы, куратор ,обратная связь.

курс о здоровом образе жизни

Ирина среда, 3 ноября Меня зовут Ирина, я из Москвы, но после рождения ребенка переехали жить загород. Мне 39 лет. Из декрета на работу так и не вышла)) теперь свой туристический бизнес.

Я всегда была уверенна, что с ЖКТ у меня все в порядке, ничего сильно не беспокоило. Думала, что проблема только с печенью. После родов появился геморрой, который никак не проходил.
Знакомая скинула ссылку… Меня зовут Ирина, я из Москвы, но после рождения ребенка переехали жить загород. Мне 39 лет. Из декрета на работу так и не вышла)) теперь свой туристический бизнес.

Я всегда была уверенна, что с ЖКТ у меня все в порядке, ничего сильно не беспокоило. Думала, что проблема только с печенью. После родов появился геморрой, который никак не проходил.
Знакомая скинула ссылку на Ютуб канал Ксении Черной, я начала активно слушать ее лекции и увлеклась. Мне хватило меньше месяца, чтобы принять решение и прийти на программу «Практическая нутрициология для семьи» с целью улучшить здоровье свое и не испортить здоровье своего ребенка.

До программы я считала, что питаюсь более или менее правильно. Не ела фаст-фуд, газировку и т.д Но проблемы с запорами не проходили.

Свой рацион питания и образ жизни начинаешь меня, как только попадаешь на программу. Сразу отказалась от сахара и через некоторое время от молочный продуктов и глютена. После сдачи анализов выяснились и другие проблемы со здоровьем, которые можно исправить с помощью протоколов питания, о которых Ксения подробно рассказывает на программе.
Результаты, которых удалось достичь за время прохождения программы вижу по ребенку:
-улучшилось настроение и поведение
-исчез запах изо рта по утрам
-регулярный стул
-хорошо и полноценно завтракает
-забыла про макароны (раньше их просила каждый день)
-не просит сладкое, ну или очень редко. Даю ей правильные сладости

Свои результаты оценить намного сложнее, т.к, чтобы устранить все дефициты по витаминам и микроэлементам, нужно сначала восстановить ЖКТ, иначе ничего не будет усваиваться. И выполнить протокол питания, а это не быстро(( Но стул стал регулярный, питание сбалансированное и крепкий сон.

Очень жалею, что не сделала этого раньше, скольких бы ошибок смогла избежать.

Для новичка в нутрициологии эта программа самое то. Настолько подробно все объясняется, и с выбором продуктов питании, а рецепты в программе от шеф-повара просто «пальчики оближешь» Никогда не думала, что правильно и вкусно питаться – это реально.

А если есть дети, то эти базовые принципы должна знать каждая мама, чтобы потом в будущем не бегать по врачам с ребенком
Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
А в инстаграмм школы: https://www.instagram.com/pro_… очень много полезной информации и вкусных рецептов Достоинства:

1. Структурированно, понятно, информативно, вызывает желание больше не совершать ошибок

Источник